【野球】少年野球の指導でお悩みの方必見!守備練習のノックにもう困らない

  • 2017.12.04

少年野球に限らずだと思いますが、子供が所属するチームにコーチとして指導することになる保護者が多いかと思います。 経験者であればある程度出来るでしょうが、経験なしにコーチを任せられることも少なくありません。 ましてやプレイヤーと指導は全く別物ですからね。経験者であろうがなかろうが、一度はぶち当たる壁かと思います。 今回は、少年野球の指導者向けに『守備練習のノックで困らない方法』をご紹介していきたいと […]

【バスケット】リバウンドをより確実に取り勝利に近づく方法

  • 2017.10.04

バスケットにおいて「リバウンド」がなぜ重要なのか。その必要性と理由、そしてどのようなリバウントの取り方がベストなのかをお話していきたいと思います。 【バスケット】リバウンドの重要性の再確認 こちらでも「リバウンドの重要性と練習方法」などを説明していますが、まずは単純に考えを砕いていきましょう。 100%全てのシュートが入る試合はほぼ無いといっていい 試合中1つのボールに対して、必ず「オフェンス」と […]

【ゴルフ】たった一つの事を意識して「脱初心者」!!

  • 2017.08.31

ゴルフを初めて間もないあなた。 満足のいくように飛ばせていますか? 今回は、そんなあなたに「たった一つのこと」を意識するだけで改善が見られる方法をご紹介したいと思います。 まず初めに、ゴルフ初心者に特に起こる問題を挙げてみましょう。 ゴルフ初心者の3大疾患 これは、ほとんど経験したことがないという人の方が少ないのではないでしょうか。 では、ほとんどの人が経験する3つの事とは? ・右に曲がる ・上が […]

【水泳】でタイムが出ない見落としがちな理由

  • 2017.08.13

泳ぎ方の改善を試みても、キックやかきを強化しても、まだ何故かタイムが物足りないというあなた。 つい、見落としがちになっているあの部分を忘れていませんか? 水泳以外にも共通する大事な部分を改善して、タイムを伸ばしていきましょう。 今回はそんな部分を説明していきたいと思います。 スタート&ターン この2つはスポーツの要でもあると言っていいくらい重要な部分でしょう。 陸上や野球の盗塁、テニスの一歩目…そ […]

【水泳】でタイムが伸び悩んでいるなら『改善のコツ』で打破しよう

  • 2017.07.14

子供の頃からスイミングスクールに通い順調に4泳法を習得していき、さらに級が上がると今度はタイムが必要になってくる。 4泳法習得前でも、タイムを競うのもどこかで「タイムが伸びない・速く泳げない」と悩みが出る人も多いでしょう。 小さい子供に限らず、中高生・大人でも一度はぶつかる壁。 今回は、そんなあなたにぶち当たった壁を壊して乗り越えてもらおうと思います。 (クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライなど誰 […]

【バスケット】リバウンドの重要性の再確認

  • 2017.06.10

バスケットを経験してきた人の多くが、バスケット漫画「スラムダンク」を読んだ事があるでしょうか。 その漫画の中の言葉 『リバウンドを制する者はゲームを制す』 この言葉を聞いた事があるだろうか。 リバウンドを取れるかどうかでその後の試合の流れが変わると言っても過言ではありません。 ここでは「リバウンド」の重要性を疎かにしている指導者・プレイヤーがまだたくさんいるので再確認したいと思います。 リバウンド […]

【バスケット】ドリブル上達のカギで1on1を楽しもう!

  • 2017.05.12

バスケットで相手を一瞬にして抜き去りシュートを決める!というのは、なんとも言えない爽快感ですよね。 今回は、その1on1に役立つドリブル上達のカギをお話ししましょう。 ドリブル及びハンドリングが甘いと、せっかく相手を抜いていざシュートという場面でボールをファンブルしてしまった!なんて事ありませんか? そんなもったいないミスを減らすために一人でも練習することの出来るメニューを参考にしてみてください。 […]

【バスケット】足の使い方でプレイが変わる!

  • 2017.04.30

今回は『ミニバスケット』から『ジュニアバスケット』での足の使い方について考えてみたいと思います。 成長期であるこの時期に、足の使い方を意識しないで練習をしてしまうと、身体がその状態で覚えてしまい、中学のプレイに慣れてきた時や大人になってもバスケットを続ける場合、思ったようにプレイができない・結果が出せないといった事や、怪我に繋がる恐れがあるので、気を付けてもらいたい部分です。 ちょっとでも思い当た […]